Κάπνισμα. Τι θα κερδίσω αν το κόψω;

QuitSmoking

Η διακοπή του καπνίσματος έχει τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία που αληθινά βελτιώνουν την καθημερινή σας ζωή.

Σκεφτείτε για παράδειγμα ότι αν το κόψετε, δεν θα χρειάζεται να βρείτε κατάληλα μέρη και ώρες για να καπνίζετε ώστε να μην ανησυχείτε για την έκθεση των αγαπημένων σας σε παθητικό κάπνισμα.
Επιπλέον δεν θα χρειαστεί να αναρωτιέστε αν έχετε πάντα τσιγάρα, ενώ δεν θα σας απασχολεί …. ποιο περίπτερο μένει ανοικτό μέχρι αργά το βράδυ.

Βέβαια είναι σημαντικό πως θα περισσεύουν χρήματα ώστε να πραγματοποιηθεί ένα όνειρο σας ανέφικτο έως σήμερα. Θα αγοράσετε για παράδειγμα το computer που θα σας λύσει τα προβλήματα σας μια και αυτό που έχετε σήμερα σέρνεται.

Μπορείτε βέβαια να προγραματίσετε ένα ταξίδι διακοπών. Εξοικονομώντας 150 έως 200 ευρώ το μήνα, θα μπορούσατε, γιατί όχι, να αλλάξετε και αυτοκίνητο ακόμα. Σχεδόν όλα προσφέρονται με μηνιαίες δόσεις. Επιπλέον στο καινούργιο σας, δεν θα χρειαστείτε αποσμητικά χώρου για να διώξετε την βαρειά μυρωδιά, ενώ το σπίτι, τα ρούχα και τα μαλλιά σας θα πάψουν να μυρίζουν ‘’τσιγαρίλα’’

Συνέχεια ανάγνωσης «Κάπνισμα. Τι θα κερδίσω αν το κόψω;»

Advertisements

Μεταβολισμός, ομοιόσταση, γήρανση και Ενώσεις με αποδεδειγμένη δράση

Berberine thamnos-

Ζω, σημαίνει πως τα κύτταρα μου εμφανίζουν δραστηριότητα. Την απαραίτητη για αυτή την δραστηριότητα ενέργεια την εξασφαλίζει ο μεταβολισμός.

Αυτό σημαίνει πολλά και διάφορα μόρια και δομικά στοιχεία των κυττάρων να συμμετέχουν στην διαδικασία και μέσω μετάδοσης σημάτων, να παρέχουν ένα επιτυχημένο α ή β αποτέλεσμα.

Εάν υπάρξει αστάθεια του γονιδιώματος, αποτυχία της πρωτεόστασης ή και περιβαλλοντική επιρροή, ίσως ο οργανισμός οδηγηθεί σε ανώμαλη παροχή ενέργειας και παραγωγή βλαπτικών μεταβολιτών. (διαβάστε τις δυο προηγούμενες αναρτήσεις).

Έτσι παράγονται υπερβολικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και διάφορα τοξικά μόρια που ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να εξουδετερώσει.

Σαν συνέπεια, οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, συμπεριλαμβανομένων των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS), καθώς και το διαλυτό υπεροξείδιο του υδρογόνου (H 2 O 2 ), θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε άφθονες οξειδωτικές βλάβες (πχ καρβονυλίωση, οξειδωμένη μεθειονίνη, γλυκοζυλίωση, συσσωμάτωση πρωτεϊνών και βλάβη του DNA). Συνέχεια ανάγνωσης «Μεταβολισμός, ομοιόσταση, γήρανση και Ενώσεις με αποδεδειγμένη δράση»

Φυσικά προϊόντα, γήρανση – αντιγήρανση. Οι τρέχουσες γνώσεις. Δεύτερο μέρος.

WE042129

Οι βιολογικές διεργασίες στον άνθρωπο ειδικά και κάθε ζώντα οργανισμό γενικότερα, ανέκαθεν βασιζόντουσαν στην αλληλεπίδραση πολλών και ποικίλων βιομορίων.

Δομικών δηλαδή συστατικών που σχηματίστηκαν στην διάρκεια δισεκατομμυρίων ετών και στην αρχική ή επιλεκτικά τροποποιημένη σημερινή μορφή τους, δρουν σε κάθε βιολογική διαδικασία, όπως την αντιγραφή του DNA, την επιγενετική τροποποίηση, την μεταγραφή και μετάφραση, την μεταφραστική τροποποίηση πρωτεΐνης, την αναδίπλωση πρωτεϊνών ή την μεταβολική διαδικασία.

Στο πέρασμα του χρόνου, βλάβες οι οποίες συνέβαιναν από ενδογενείς ή εξωγενείς αιτίες επηρεάζοντας τα παραπάνω, θα μπορούσαν να προκαλέσουν κίνδυνο επιβίωσης των ειδών.

Παρά ταύτα διάφοροι μηχανισμοί διόρθωσης που προέκυψαν με την φυσική επιλογή όπως για παράδειγμα η επισκευή του DNA, ο αντιοξείδωση, ο μηχανισμός αποτοξίνωσης, η αυτοφαγία και η λειτουργία των πρωτεασωμάτων*, απέτρεψαν κάτι τέτοιο.

*Πρωτεασώματα: μεγάλα πρωτεϊνικά συμπλεγμάτα στο εσωτερικό όλων των ευκαρυωτικών οργανισμών και ορισμένων βακτηρίων που βρίσκονται κυρίως στον πυρήνα και το κυτταρόπλασμα και Συνέχεια ανάγνωσης «Φυσικά προϊόντα, γήρανση – αντιγήρανση. Οι τρέχουσες γνώσεις. Δεύτερο μέρος.»