Ιωαννης Καφεζας

Archive for the ‘Εγκέφαλος’ Category

Τι μπορώ να κάνω για τη μνήμη με διατροφή και βότανα

In Βότανα & Συμπληρώματα Διατροφής,Βιβλία,Διάφορα,Εγκέφαλος on Φεβρουαρίου 13, 2017 at 11:52 πμ

electric-brain.jpg

Σε προηγούμενη ανάρτηση, αναφέρθηκαν τα είδη άνοιας από την οποία μπορεί να νοσήσουμε.

Σήμερα θα αναφερθούν όσα μπορούν να βοηθήσουν και γνωρίζουμε όχι μόνο από την παραδοσιακή χρήση αλλά και από μελέτες που γίνονται σε αξιόπιστα ερευνητικά κέντρα και σε πολλά από τα μεγαλύτερα και διάσημα πανεπιστήμια του πλανήτη.

Ας αρχίσουμε με το φαγητό

Επί των ημερών μας, αποδείχτηκε ότι ο Ιπποκράτης είχε απόλυτο δίκιο λέγοντας πως το φάρμακο μας πρέπει να είναι το φαγητό μας και φαγητό μας να γίνει το φάρμακο μας.

Παραθέτω παραδείγματα που το αποδεικνύουν

Πρώτο από όλα: Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ενώσεις, όπως τα αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του εγκεφάλου και τη μνήμη, Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Άνοια. Πόσα είδη υπάρχουν;

In Διάφορα,Εγκέφαλος,Παθολογικα on Ιανουαρίου 5, 2017 at 8:25 πμ

  dem-1

Ασφαλώς την έκφραση ‘’αυτός το έχει χάσει’’ ή και τις παραλλαγές της, την ξέρετε.

Την ακούσατε, σας την έχουν πει ή την είπατε εσείς κάποια στιγμή σε κάποιον, θέλοντας μεταφορικά να δηλώσετε ότι τα λεγόμενα του, απέχουν από ότι είναι παραδεκτό, σωστό και λογικά ιεραρχημένο.

Φυσικά, αυτός που ‘’το έχει χαμένο’’, δεν είναι υποχρεωτικά και πάντοτε κάποιος άλλος. Μπορεί στην διαδρομή του χρόνου να είστε και εσείς ή εγώ. Και μάλιστα όχι μεταφορικά αλλά κυριολεκτικά. Και αξίζει εδώ να πούμε πως είναι δυνατόν να μην χάσουμε όλοι το ίδιο πράγμα. Να το έχουμε δηλαδή ‘’χαμένο’’ διαφορετικά. Από άλλη αιτία και με διαφορετικό αποτέλεσμα.

Έτσι, όταν και εάν συμβεί μια ποικιλία βλαβών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και την κανονική του λειτουργία, θα προκύψει και ποικιλία από δυσάρεστες καταστάσεις που θα αφορούν την σκέψη, την λογική, την ομιλία, την κίνηση και την ικανότητα επίλυσης μικρών ή μεγαλύτερων προβλημάτων.

Πέρα από αυτά, θα υπάρχει Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Ημικρανία. Ποια φαγητά την προκαλούν και γιατί.

In Εγκέφαλος,Ιατρικές Συμβουλές,Παθολογικα on Απρίλιος 14, 2015 at 6:01 μμ

σπάει το κεφάλι μου

Ένα σημαντικό ποσοστό (περίπου το 20%) ανθρώπων που βιώνουν κρίσεις ημικρανίας φαίνεται ότι το οφείλουν σε ορισμένα τρόφιμα.

Πρόκειται για τρόφιμα που περιέχουν ουσίες που διαθέτουν αγγειοσυσπαστικές ιδιότητες.

Επομένως άτομα που είναι ευαίσθητα σε αυτές τις ουσίες πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα που τις περιέχουν διότι θα τους προκαλέσουν πονοκέφαλο.

Ποια είναι όμως αυτά τα τρόφιμα;

Είναι το τυρί, το γιαούρτι και το γάλα, το τσάι, ο καφές, τα αναψυκτικά τύπου cola και η σοκολάτα.

Από τα οινοπνευματώδη, το κόκκινο κρασί και η μπύρα είναι οι πλέον συνήθεις ένοχοι.

Υπάρχουν επίσης και διάφορα πρόσθετα τροφίμων όπως το γλυκαντικό Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Αντικαταθλιπτικά; Θεός να φυλάει γιατρέ μου.

In Επιστήμες,Εγκέφαλος on Αύγουστος 27, 2014 at 11:30 πμ

αντικαταθλ΄.

Στον ανθρώπινο εγκέφαλο τα νευρικά κύτταρα συνδέονται μεταξύ τους με συνάψεις που σχηματίζονται από πελώριους αριθμούς νευρικών αποφυάδων.

Στις συνάψεις, ουσίες που λέγονται νευροδιαβιβαστές, εξασφαλίζουν την επικοινωνία των κυττάρων αυτών.

Η συνεργασία που επιτυγχάνεται με την επικοινωνία αυτή, δίνει στον εγκέφαλο τις απίστευτες ικανότητες του.

Δυστυχώς, αρκετά συχνά και για διάφορους λόγους που δεν κατανοούμε επαρκώς στην σύγχρονη ιατρική, οι νευροδιαβιβαστές δεν χρησιμοποιούνται σωστά από τον εγκέφαλο. Προκύπτει έτσι κατάθλιψη.

Τα περισσότερα από τα διαθέσιμα σήμερα αντικαταθλιπτικά, λειτουργούν τροποποιώντας την ισορροπία των χημικών αυτών ουσιών (νευροδιαβιβαστές), και επιτρέποντας την δράση τους .

Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να προταθούν από κάθε γιατρό, αλλά είναι προτιμότερο, ειδικά στα σοβαρά συμπτώματα, το έργο αυτό να το αναλαμβάνουν ψυχίατροι. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Κατάθλιψη. Είναι …. της μόδας

In Εγκέφαλος,Ιατρικά Θέματα on Αύγουστος 27, 2014 at 7:48 πμ

depression

Συχνά πυκνά, οι άνθρωποι στις καθημερινές κουβέντες τους, μιλώντας για την σύγχρονη Ελληνική πραγματικότητα, αναφέρονται στην κατάθλιψη.

Όμως τι είναι η κατάθλιψη και πόσο δικαιολογημένες μπορεί να είναι αυτού του είδους οι δηλώσεις;

Διαβάστε παρακάτω, ώστε στο μέλλον γνωρίζοντας, να μπορείτε να κάνετε σωστή χρήση του όρου.

Από ιατρικής λοιπόν πλευράς, κατάθλιψη είναι μία διαταραχή που επηρεάζει τις σκέψεις και τη διάθεση μας ενώ μπορεί να προκαλέσει και σωματικά ενοχλήματα.

Αυτός που υποφέρει βλέπει αλλαγές στις διατροφικές του συνήθειες (συνήθως ανορεξία), εμφανίζει διαταραχές στον ύπνο, και εγκαθιστά ένα διαφορετικό από πριν τρόπο σκέψης και αντίληψης των πραγμάτων αλλά και του εαυτού του.

Καλό είναι εδώ να γίνει σαφές ότι ένα καταθλιπτικό συναίσθημα ήπιας έντασης, μπορεί να παρουσιαστεί αρκετά συχνά και σε κάθε άνθρωπό, αλλά Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Εγκεφαλικό. Αναγνωρίστε έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια.

In Εγκέφαλος,Ιατρικές Συμβουλές,Παθολογικα on Ιουνίου 16, 2014 at 5:58 μμ

κάλιο γαιδουρ.

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια πολύ συχνή αιτία βλάβης στον εγκέφαλο.

Η βλάβη μπορεί να είναι μικρή, μεγαλύτερη ή και καταστροφική, ανάλογα με την έκταση και την εντόπιση της.

Μπορεί επίσης να συμβεί απότομα ή προοδευτικά.
Αποκτά επομένως τρομακτικά μεγάλη σημασία, η αναγνώριση κάποιων συμπτωμάτων (που ίσως σημαίνουν ότι είναι επαπειλούμενο ένα εγκεφαλικό), ώστε να πάρουμε έγκαιρα κάποια μέτρα.

Πέρα από αυτό, η ταχεία αντιμετώπιση, θα περιορίσει τα επακόλουθα ή και θα τα εξαλείψει εντελώς. Έτσι μια σοβαρή εγκεφαλική βλάβη θα αποφευχθεί και μια μόνιμη αναπηρία δεν θα υπάρξει.

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια; Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Η γάτα της Αλίκης

In Διάφορα,Επιστήμες,Εγκέφαλος on Απρίλιος 29, 2013 at 5:09 μμ

Alice cat

Προσομοίωση εγκεφάλου γάτας (για την ώρα)

Το ευρωπαϊκό πρόγραμμα Fast Analog Computing with Emergent Transient States (FACETS Project) ή αλλιώς: Γρήγοροι Αναλογικοί Υπολογιστές με Ανακύπτουσες Μεταβατικές Καταστάσεις, εξελίσσεται στο πανεπιστήμιο Στάνφορντ, με συμμετοχή 13 ερευνητικών ομάδων από πανεπιστήμια και ινστιτούτα της Αυστρίας, της Γαλλίας, της Γερμανίας, της Ουγγαρίας, της Σουηδίας, της Ελβετίας και του Ηνωμένου Βασιλείου.

Έχει σκοπό να διερευνήσει την δυνατότητα ανάπτυξης ισχυρών νέων υπολογιστών, που θα λειτουργούν όχι σειριακά, αλλά με την ευρεία παραλληλία που λειτουργεί και ο εγκέφαλος. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Επιθανάτια εμπειρία και επιστήμη χωρίς προκατάληψη

In Εγκέφαλος on Φεβρουαρίου 24, 2013 at 12:01 μμ

Τι συμβαίνει μετά θάνατον;

Κάποτε, η απλή αναφορά σχετικών με το θάνατο θεμάτων έθετε σε σοβαρό κίνδυνο επιστημονικές καριέρες. Όσοι τολμούσαν να ασχοληθούν με θέματα ‘’Taboo’’ κινδύνευαν σοβαρά να γίνουν περίγελος της κοινωνίας και της επιστημονικής κοινότητας και να χάσουν ακόμα και την εργασία τους.

Σήμερα τα πράγματα έχουν αλλάξει. Τα νεώτερα δεδομένα στις επιστήμες, όπως μας προκύπτουν από την ραγδαία τεχνολογική πρόοδο, όχι μόνο επιτρέπουν την ενασχόληση αλλά και την απαιτούν, προκειμένου να υπάρξουν απαντήσεις.

Στην πρωτοπορία των επιστημών μας διαπιστώνουμε απίστευτα πράγματα. Chips πυριτίου προσομοιώνουν τον εγκέφαλο. Η ανόργανη ύλη έχει την ικανότητα της αυτοοργάνωσης και ‘’μαντεύει’’ το μέλλον. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Η αιτία και η χρησιμότητα των ονείρων

In Εγκέφαλος on Φεβρουαρίου 22, 2013 at 7:25 πμ

Η αιτία και η χρησιμότητα των ονείρων, δεν είναι μέχρι σήμερα κατανοητή από την ιατρική επιστήμη. Μπορεί να ακουστεί παράδοξο, αλλά δεν μπορούμε να κατανοήσουμε -επαρκώς και σε βάθος- ούτε γιατί κοιμόμαστε.

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες για τα όνειρα και μπορούν να συνοψιστούν σε αυτές που θα αποκαλούσαμε ‘’φυσιολογικές’’ και ‘’ψυχολογικές’’.

Οι ψυχολογικές θεωρίες (από την εποχή του Sigmund Freud και Carl Jung μέχρι σήμερα), καταθέτουν την άποψη ότι τα όνειρα είναι έκφραση του υποσυνείδητου που στον ύπνο μας αντιπαραθέτει με ότι καταπιέζουμε στην καθημερινότητα. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »

Ύπνος και Όνειρα

In Εγκέφαλος on Φεβρουαρίου 19, 2013 at 7:03 πμ

Είτε το καταλαβαίνουμε είτε όχι,  οι άνθρωποι στην συντριπτική πλειοψηφία μας, βλέπουμε όνειρα. Τα περισσότερα από αυτά δεν τα θυμόμαστε όταν ξυπνάμε. Η επιστήμη όμως σήμερα, έχοντας μελετήσει με το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα την λειτουργία των εγκεφαλικών νευρικών κυττάρων (δηλαδή την διαρκή μεταβολή ηλεκτρικού δυναμικού που παράγεται στην λειτουργία του εγκεφάλου), γνωρίζει γύρω από το θέμα αυτό τα εξής πράγματα.

  1. Δεν ονειρεύονται μόνον οι άνθρωποι αλλά και τα ζώα. Όσοι από εμάς έχουμε εμπειρία από μακρά συμβίωση με αυτά, το έχουμε ήδη καταλάβει. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου »