Άνοια. Τι μπορώ εγκαίρως να κάνω;

Resveratrol grape

Η άνοια δεν είναι υποχρεωτικά γεροντική υπόθεση. Οι πρεσβύτεροι θα την εμφανίσουν πιο συχνά, αλλά δεν είναι απίθανο να προσβληθούν και νεώτεροι άνθρωποι.

Αυτή τη στιγμή, σε παγκόσμιο επίπεδο υπάρχουν πάνω από 80-85 εκατομμύρια άτομα με πρόβλημα άνοιας και υπολογίζουμε πως οι αριθμοί θα εκτοξευτούν το 2050 στα 131 εκατ.

Σε κάποιες από τις ποικιλίες της άνοιας, είναι δυνατό στην εξέλιξη τους να συνυπάρξουν πνευματικές αλλά και σωματικές αναπηρίες. Χαρακτηριστικό σχετικό παράδειγμα είναι η νόσος Parkinson.

Τα αίτια:

Πολλά και διάφορα αίτια, όπως πολλές και διαφορετικές οι μορφές άνοιας. Μεταξύ άλλων, άνοια μπορεί να προκαλέσουν:

  • διαταραχές στον μεταβολισμό
  • λοιμώξεις
  • χρονίζουσες φλεγμονές,
  • ενδοκρινικά προβλήματα,
  • καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από έλλειψη διατροφικών στοιχείων κλπ.

Συνέχεια ανάγνωσης «Άνοια. Τι μπορώ εγκαίρως να κάνω;»

Advertisements

Μεταβολισμός, ομοιόσταση, γήρανση και Ενώσεις με αποδεδειγμένη δράση

Berberine thamnos-

Ζω, σημαίνει πως τα κύτταρα μου εμφανίζουν δραστηριότητα. Την απαραίτητη για αυτή την δραστηριότητα ενέργεια την εξασφαλίζει ο μεταβολισμός.

Αυτό σημαίνει πολλά και διάφορα μόρια και δομικά στοιχεία των κυττάρων να συμμετέχουν στην διαδικασία και μέσω μετάδοσης σημάτων, να παρέχουν ένα επιτυχημένο α ή β αποτέλεσμα.

Εάν υπάρξει αστάθεια του γονιδιώματος, αποτυχία της πρωτεόστασης ή και περιβαλλοντική επιρροή, ίσως ο οργανισμός οδηγηθεί σε ανώμαλη παροχή ενέργειας και παραγωγή βλαπτικών μεταβολιτών. (διαβάστε τις δυο προηγούμενες αναρτήσεις).

Έτσι παράγονται υπερβολικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και διάφορα τοξικά μόρια που ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να εξουδετερώσει.

Σαν συνέπεια, οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, συμπεριλαμβανομένων των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS), καθώς και το διαλυτό υπεροξείδιο του υδρογόνου (H 2 O 2 ), θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε άφθονες οξειδωτικές βλάβες (πχ καρβονυλίωση, οξειδωμένη μεθειονίνη, γλυκοζυλίωση, συσσωμάτωση πρωτεϊνών και βλάβη του DNA). Συνέχεια ανάγνωσης «Μεταβολισμός, ομοιόσταση, γήρανση και Ενώσεις με αποδεδειγμένη δράση»

Πράσινο τσάι. Τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα

Green_tea 1

Το πράσινο τσάι είναι ένα προϊόν που παρασκευάζεται από το φυτό Camellia sinensis. Σύμφωνα με την Κινέζικη λαϊκή παράδοση χρησιμοποιείται τουλάχιστον από το 2737 προ Χριστού.

Μέχρις πρόσφατα στον δυτικό κόσμο η μεγαλύτερη κατανάλωση αφορούσε το μαύρο τσάι ενώ το πράσινο το προτιμούν στην Ασία, την Μέση Ανατολή και τη βόρειο Αφρική. Διάφορες μελέτες που δείχνουν τις ωφέλιμες επιδράσεις που έχει για την υγεία, αλλάζουν σιγά – σιγά τα δεδομένα αυξάνοντας την κατανάλωση και τους ανά τον πλανήτη χρήστες .

Να σημειωθεί εδώ ότι το μαύρο, το πράσινο ή το τσάι oolong, προέρχονται από το ίδιο φυτό και τις διάφορες ποικιλίες του και η διαφορά έχει να κάνει με τη ζύμωση (πλήρης στο μαύρο, μερική στο oolong, μηδενική στο πράσινο).

Το πράσινο παράγεται από φρέσκα φύλλα στον ατμό και σε υψηλές θερμοκρασίες.

Οι παραδοσιακές του χρήσεις: Συνέχεια ανάγνωσης «Πράσινο τσάι. Τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα»