Παχυσαρκία και φουκοξανθίνη. Ναι, αποδίδει

FucoxanthinSeaWeed1

Σε επίπεδο παγκόσμιο, βλέπουμε σήμερα μια τάση αυξημένης πρόσληψης λιπών, σακχάρων και θερμίδων μέσω της διατροφής, και ταυτόχρονα μείωση της σωματικής δραστηριότητας.

Αυτό φυσικά οδηγεί σε αύξηση βάρους μέχρις και παχυσαρκίας και ευνοεί την εγκατάσταση ασθενειών που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία και το μεταβολικό σύνδρομο.

Είναι πλέον ευρύτατα γνωστό ότι η παχυσαρκία, που χαρακτηρίζεται ως κατάσταση φλεγμονής χαμηλού επιπέδου, είναι ένας ισχυρός καθοριστικός παράγοντας τόσο στην ανάπτυξη της αντίστασης στην ινσουλίνη όσο και στην εξέλιξη του διαβήτη τύπου 2.

Η διατροφή επομένως, εφόσον είναι σωστή, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο για την πρόληψη αυτών των διαταραχών και για το λόγο αυτό, ασφαλή και αποτελεσματικά λειτουργικά συστατικά που θα μπορούσαν να βοηθήσουν, αναζητούνται στα τρόφιμα και όσα προσφέρει η φύση.

Συνέχεια ανάγνωσης «Παχυσαρκία και φουκοξανθίνη. Ναι, αποδίδει»

Advertisements

Άνοια. Τι μπορώ εγκαίρως να κάνω;

Resveratrol grape

Η άνοια δεν είναι υποχρεωτικά γεροντική υπόθεση. Οι πρεσβύτεροι θα την εμφανίσουν πιο συχνά, αλλά δεν είναι απίθανο να προσβληθούν και νεώτεροι άνθρωποι.

Αυτή τη στιγμή, σε παγκόσμιο επίπεδο υπάρχουν πάνω από 80-85 εκατομμύρια άτομα με πρόβλημα άνοιας και υπολογίζουμε πως οι αριθμοί θα εκτοξευτούν το 2050 στα 131 εκατ.

Σε κάποιες από τις ποικιλίες της άνοιας, είναι δυνατό στην εξέλιξη τους να συνυπάρξουν πνευματικές αλλά και σωματικές αναπηρίες. Χαρακτηριστικό σχετικό παράδειγμα είναι η νόσος Parkinson.

Τα αίτια:

Πολλά και διάφορα αίτια, όπως πολλές και διαφορετικές οι μορφές άνοιας. Μεταξύ άλλων, άνοια μπορεί να προκαλέσουν:

  • διαταραχές στον μεταβολισμό
  • λοιμώξεις
  • χρονίζουσες φλεγμονές,
  • ενδοκρινικά προβλήματα,
  • καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από έλλειψη διατροφικών στοιχείων κλπ.

Συνέχεια ανάγνωσης «Άνοια. Τι μπορώ εγκαίρως να κάνω;»

Μεταβολισμός, ομοιόσταση, γήρανση και Ενώσεις με αποδεδειγμένη δράση

Berberine thamnos-

Ζω, σημαίνει πως τα κύτταρα μου εμφανίζουν δραστηριότητα. Την απαραίτητη για αυτή την δραστηριότητα ενέργεια την εξασφαλίζει ο μεταβολισμός.

Αυτό σημαίνει πολλά και διάφορα μόρια και δομικά στοιχεία των κυττάρων να συμμετέχουν στην διαδικασία και μέσω μετάδοσης σημάτων, να παρέχουν ένα επιτυχημένο α ή β αποτέλεσμα.

Εάν υπάρξει αστάθεια του γονιδιώματος, αποτυχία της πρωτεόστασης ή και περιβαλλοντική επιρροή, ίσως ο οργανισμός οδηγηθεί σε ανώμαλη παροχή ενέργειας και παραγωγή βλαπτικών μεταβολιτών. (διαβάστε τις δυο προηγούμενες αναρτήσεις).

Έτσι παράγονται υπερβολικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και διάφορα τοξικά μόρια που ο οργανισμός δεν προλαβαίνει να εξουδετερώσει.

Σαν συνέπεια, οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, συμπεριλαμβανομένων των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ROS), καθώς και το διαλυτό υπεροξείδιο του υδρογόνου (H 2 O 2 ), θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε άφθονες οξειδωτικές βλάβες (πχ καρβονυλίωση, οξειδωμένη μεθειονίνη, γλυκοζυλίωση, συσσωμάτωση πρωτεϊνών και βλάβη του DNA). Συνέχεια ανάγνωσης «Μεταβολισμός, ομοιόσταση, γήρανση και Ενώσεις με αποδεδειγμένη δράση»