Ιωαννης Καφεζας

Μολυσμένος αέρας. Άρρωστο σπίτι και γραφείο. Θεραπεία;

In Ιατρικές Συμβουλές on Φεβρουαρίου 6, 2014 at 12:24 μμ

αρρωστο σπίτι 1

Αν και εκ πρώτης όψεως μοιάζει εξωφρενικό, είναι απόλυτα αληθινό και τεκμηριώθηκε από μελέτη που έκανε ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας (WHO). Πρόκειται για τον αέρα των εσωτερικών χωρών στο σπίτι μας ή το εργασιακό περιβάλλον, που μπορεί να είναι μέχρι και 12 φορές πιο μολυσμένος σε σχέση με τον αέρα στο εξωτερικό!

Η ποιότητα του οικιακού αέρα υποβαθμίζεται εξαιτίας της παρουσίας εκατοντάδων χημικών ουσιών που υπάρχουν γύρω μας. Έστω και αν δεν τις αντιλαμβανόμαστε βρίσκονται παντού και προέρχονται από χρώματα, κόλλες, διαλυτικά, μελάνια, καπνό τσιγάρων, αναθυμιάσεις σόμπας ή τζακιών, επιστρώσεις δαπέδων και τοίχων με laminate, οικοδομικά υλικά και πλήθος ακόμα υλικών που υπάρχουν δίπλα μας χωρίς να τα αναγνωρίζουμε ως βλαπτικά.

Το τριχλωροαιθυλένιο, το βενζόλιο, η φορμαλδεΰδη, είναι μερικά μόνο παραδείγματα από τα τοξικά αυτά υλικά.  

Το παράδοξο μάλιστα είναι πως με την φροντίδα μας για την αποφυγή μεγάλης ενεργειακής κατανάλωσης η οποία ασφαλώς είναι αναγκαία αλλά οδήγησε σε λύσεις που παγιδεύουν τον αέρα εσωτερικά, φθάσαμε στο Σύνδρομο του Άρρωστου Κτιρίου.

αρρ. σπίτι 2

Έτσι με τα διπλά και τριπλά τζάμια, τα διάφορα Stop για τον αέρα από τις χαραμάδες, τα κακώς συντηρημένα συστήματα θέρμανσης ψύξης και άλλους τρόπους, οδηγήσαμε σε ανθρώπινες πλέον αρρώστιες αφού η έκθεση μας για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε τοξικούς ρύπους έχει συνέπειες που μπορούν να φθάσουν μέχρι τον θάνατο.

Η πρώτη μας εκτίμηση ίσως είναι πως δυστυχώς, έτσι μεν έχουν τα πράγματα αλλά δεν αλλάζουν αφού δεν είναι δυνατόν να αφήσουμε τα σπίτια και την δουλειά μας και εις αναζήτηση καθαρού αέρα ….να πάρουμε τα βουνά.

Ωριμότερες σκέψεις όμως μπορούν να φανούν χρήσιμες και να μας δώσουν λύσεις.

Δεν αναφέρομαι όμως σε φίλτρα ή μηχανήματα καθαρισμού της ατμόσφαιρας, αλλά πολύ πιο φυσικούς και μάλιστα όμορφους τρόπους. Ξέρουμε σήμερα πως διάφορα λουλούδια και φυτά που μπορούν να στολίσουν το εσωτερικό περιβάλλον, μας απαλλάσσουν ταυτόχρονα από ρύπους, φρεσκάρουν τον αέρα και μας προφυλάσσουν από βάσανα. Επιπλέον, το κάνουν με πολύ οικονομικότερο τρόπο, χωρίς μεγάλο κόστος αγοράς, συντήρησης, κατανάλωσης ρεύματος.

pur plants .

Αξίζει να διαβάσει κανείς την τελική αναφορά της NASA που όπως είναι αναμενόμενο φρόντισε έγκαιρα να ενδιαφερθεί και μελέτησε τρόπους ‘’καθαρισμού’’ του αέρα που αναπνέουμε. (NASA/ALCA Final Report, Plants for Clean Air Council, Davidsonville, Maryland, 1989)

Για όσους δεν έχουν πρόσβαση, ακολουθεί κατάλογος των φυτών που προτείνονται και είναι:   

Φιλόδεντρο καρδιόφυλλο – (Philodendron scandensoxycardium‘)

Φιλόδεντρο ΒουργουνδίαςPhilodendron domesticum, (elephant ear philodendron)

ΦιλόδεντροSelloum philodendron (Philodendron bipinnatifidum)

Δράκαινα Μασαντζιάνα – Dracaena fragrans ‘Massangeana’,

Δράκαινα ή «Janet Craig»- Dracaena deremensis

Δράκαινα «Warneckii»- Dracaena deremensis ‘Warneckii’,

Δράκαινα ΜαρτζινάταDracaena marginata, (red-edged dracaena)

Κισσός μικρόφυλλοςHedera helix, (English ivy)

Χλωρόφυτοτο εύκομονΙπτάμενος ΟλλανδόςChlorophytum comosum,

Φίκος ΜπέντζαμινFicus benjamina, weeping fig

Φίκος – Rubber Plant (Ficus elastica)

Πόθος – Scindapsus aures ή Epipremnum aureum,

ΣπαθίφυλλοSpathiphyllum ‘Mauna Loa’, (peace lily)

Αγλαόνημα Aglaonema modestum,  Chinese evergreen

ΧαμαιδώρεαΜπαμπούChamaedorea sefritzii, bamboo (reed palm)

Σανσεβιέρια – Sansevieria trifasciata, (snake plant)

ΧρυσάνθεμοPot Mum ή Florist’s Chrysanthemum (Chrysantheium morifolium)

Ζέρμπερα ΜαργαρίταGerbera Daisy ή Barberton daisy

Αναζητήστε τα στο διαδίκτυο (Google– εικόνες) και διαλέξτε ότι σας αρέσει.  

 

Τι κάνουν αυτά τα φυτά;

Μετατρέπουν το διοξείδιο του άνθρακα της ατμόσφαιρας σε οξυγόνο μέσω διαδικασίας που ονομάζεται φωτοσύνθεση.

Λειτουργούν ως συστήματα καθαρισμού και ανανέωσης του αέρα.

Απορροφούν (η φυλλωσιά) τους θορύβους.

Φιλτράρουν σκόνη και βλαβερά αιωρούμενα σωματίδια και καπνό τσιγάρου.

Ρυθμίζουν την υγρασία στο χώρο. Μπορούν να την αυξήσουν στον ξερό αέρα απελευθερώνοντας ταυτόχρονα οξυγόνο και υδρατμούς.

Σε εποχή ζέστης δροσίζουν την ατμόσφαιρα και αυτό σε συνδυασμό με την υγρασία, έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση κατανάλωσης ενέργειας από τα κλιματιστικά.

Μειώνουν την επίδραση των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων και του στατικού ηλεκτρισμού από τις συσκευές που μας περιβάλλουν.

Απομακρύνουν τις χημικές τοξίνες από τον αέρα των εσωτερικών χώρων. Ειδικά τις βλαβερότερες όπως φορμαλδεΰδη, βενζόλη, τριχλωροαιθυλένιο.

Βοηθούν να μειωθεί η κόπωση των ματιών και βελτιώνουν την ψυχολογία μας.

Σε τι χρειάζεται προσοχή;

1.    Αν χρησιμοποιήσετε φυτοφάρμακα πρέπει να είσαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και είναι καλύτερα για λίγες ημέρες να τα βγάλετε έξω από το σπίτι.

2.    Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργίες σε κάποια φυτά.

3. Αν βάλουμε φυτά στο εσωτερικό ατμοσφαιρικό περιβάλλον δεν σημαίνει ότι απαλλασσόμαστε από την φροντίδα. Ο αέρας στους εσωτερικούς χώρους πρέπει να ανανεώνεται. Ανοίγουμε λοιπόν τα παράθυρα στον ήλιο και στον αέρα.

Τι να διαλέξω;

Μια καλή ιδέα για το σπίτι είναι το Areca palm (για την σκόνη)

areca-palm

Η ‘’Γλώσσα της πεθεράς’’ (Sansevieria trifasciata) για παραγωγή οξυγόνου

γλωσσα πεθεράς

Το Money plant (Epipremnum aureum ή Πόθος), που αφαιρεί τοξικά δηλητήρια.

χρυσός ποθος

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: