Ιωαννης Καφεζας

Σοκολάτα. Καλή ή κακή για την υγεία;

In Βότανα & Συμπληρώματα Διατροφής,Διάφορα,Ιατρικές Συμβουλές on Ιανουαρίου 19, 2017 at 10:27 πμ

 

%ce%b4%ce%b5%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%81%cf%80%ce%bf%cf%82-cacao

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που λατρεύουν την σοκολάτα. Όταν στην καθημερινή άσκηση της ιατρικής μου τους ζητώ να την περιορίσουν (για παράδειγμα αν έχουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση), λυπάται η ψυχή μου βλέποντας την έκφραση απογοήτευσης στο πρόσωπο τους.

Γενικότερα αν το δούμε, η σοκολάτα, δεν έχει καταξιωθεί ως υγιεινή τροφή στη συνείδηση μας και, οι μαμάδες κυρίως, αποτρέπουν τα παιδιά τους από την κατανάλωση.

Πέρα από τις μαμάδες όμως, και οι παχουλές κυρίες, δεσποινίδες ή ευτραφείς κύριοι, δοκιμάζουν αισθήματα ενοχής, όταν απλώνουν το χέρι για να πάρουν τον γλυκό πειρασμό.

Άνοια. Πόσα είδη υπάρχουν;

In Διάφορα,Εγκέφαλος,Παθολογικα on Ιανουαρίου 5, 2017 at 8:25 πμ

  dem-1

Ασφαλώς την έκφραση ‘’αυτός το έχει χάσει’’ ή και τις παραλλαγές της, την ξέρετε.

Την ακούσατε, σας την έχουν πει ή την είπατε εσείς κάποια στιγμή σε κάποιον, θέλοντας μεταφορικά να δηλώσετε ότι τα λεγόμενα του, απέχουν από ότι είναι παραδεκτό, σωστό και λογικά ιεραρχημένο.

Φυσικά, αυτός που ‘’το έχει χαμένο’’, δεν είναι υποχρεωτικά και πάντοτε κάποιος άλλος. Μπορεί στην διαδρομή του χρόνου να είστε και εσείς ή εγώ. Και μάλιστα όχι μεταφορικά αλλά κυριολεκτικά. Και αξίζει εδώ να πούμε πως είναι δυνατόν να μην χάσουμε όλοι το ίδιο πράγμα. Να το έχουμε δηλαδή ‘’χαμένο’’ διαφορετικά. Από άλλη αιτία και με διαφορετικό αποτέλεσμα.

Έτσι, όταν και εάν συμβεί μια ποικιλία βλαβών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο και την κανονική του λειτουργία, θα προκύψει και ποικιλία από δυσάρεστες καταστάσεις που θα αφορούν την σκέψη, την λογική, την ομιλία, την κίνηση και την ικανότητα επίλυσης μικρών ή μεγαλύτερων προβλημάτων.

Πέρα από αυτά, θα υπάρχει

Πως μειώνεις το ρίσκο αρρώστιας και αυξάνεις την διάρκεια της ζωής σου

In Βότανα & Συμπληρώματα Διατροφής,Διάφορα,Ιατρικές Συμβουλές,Παθολογικα on Δεκεμβρίου 14, 2016 at 10:32 πμ

happyaging

Χρονιάρες ημέρες έρχονται και δεν θα αισθανόμουν άνετα αν και σήμερα σας μιλούσα για αρρώστιες και φάρμακα, έστω και αν είναι βότανα ή συμπληρώματα διατροφής από τα όσα μας προσφέρει απλόχερα η φύση.

Γνωρίζω εξάλλου ότι ολοχρονίς βέβαια, αλλά ειδικότερα στις γιορτινές ημέρες θα θέλαμε να ακούμε ευχάριστα πράγματα, χαρούμενα λόγια, ελπιδοφόρα μηνύματα.

Έτσι λοιπόν και για τους λόγους αυτούς, διάλεξα σήμερα τα θέματα που θα μας απασχολήσουν έτσι ώστε να εκπληρώνουν, εν μέρει τουλάχιστον, αυτές τις προδιαγραφές.

Θα σκεφτείτε τώρα, πως είναι δυνατό να είναι ευχάριστη και ελπιδοφόρα μια ανάρτηση σε ιστοσελίδα που η θεματολογία της αφορά την υγεία και τα προβλήματα της.

Ας δούμε λοιπόν πως γίνεται πράξη