Ιωαννης Καφεζας

Οι ηπατικές εξετάσεις στο αίμα και η σημασία τους

In Διάφορα,Ιατρικά Θέματα,Ιατρικές Συμβουλές,Παθολογικα on Φεβρουαρίου 17, 2017 at 12:28 μμ

anatomy_of_liver_and_gall_bladder

Η εκτίμηση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων που αναφέρονται εδώ με κανένα τρόπο δεν πρέπει να γίνεται από τον ενδιαφερόμενο, τον ασθενή ή τον συγγενή του.

Η αξιολόγηση και η σωστή ερμηνεία απαιτούν συνυπολογισμό του ιστορικού, των ευρημάτων της φυσικής (κλινικής) εξέτασης, των φαρμάκων που ενδεχομένως λαμβάνονται και άλλων σημαντικών παραγόντων.

Για όλα αυτά δεν έχετε ειδική γνώση. Επομένως όλα αυτά είναι δουλειά του γιατρού σας, ο οποίος εν συνεχεία και οφείλει να ενημερώσει πλήρως τον ασθενή τόσο για τη διάγνωση όσο και για τα θεραπευτικά μέτρα που χρειάζονται.

Το αντίθετο με τα παραπάνω, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα και άσκοπες περιπέτειες.

…………………………….

Ντομάτες άχυρο ή νόστιμες, αρωματικές και φυσικές;

In Βότανα & Συμπληρώματα Διατροφής,Διάφορα,Επιστήμες on Φεβρουαρίου 17, 2017 at 9:50 πμ

f1-medium-tomatoes

Εάν αναζητήσετε ένα φρούτο που έχει μπεί και εξακολουθεί να μπαίνει καθημερινά σε όλες τις κουζίνες του πλανήτη, αυτό είναι η ντομάτα.

Φρούτο; θα αναρωτηθείτε. Nαι, φρούτο του φυτού Solanum lycopersicum, έστω και αν λαθεμένα το θεωρήσαμε λαχανικό.

Είναι φρούτο υγιεινό, περιέχει μεταξύ άλλων και το σπουδαίο λυκοπένιο αλλά είναι και μαγειρικά ευπροσάρμοστο και ευέλικτο, αφού τρώγετε ωμό, μαγειρεμένο, αποξηραμένο, σε σκόνη και σε κονσέρβες, μόνο του ή σε χιλιάδες σαλάτες και συνταγές που τις κάνει νοστιμότερες. Για αυτό, σε παγκόσμιο επίπεδο χτυπάει ρεκόρ εισπράξεων με καθημερινούς τζίρους πολλών εκατομμυρίων.

Εν τούτοις, όπως συμβαίνει πάντα, ανάμεσα στα τόσα καλά έχουν τρυπώσει και αρνητικά στοιχεία. Για την ακρίβεια δεν τρύπωσαν μόνα τους αλλά τα βάλαμε εκεί εμείς οι άνθρωποι, με κριτήριο εμπορικό και εργαλείο τις γνώσεις μας στην γενετική.

Τι μπορώ να κάνω για τη μνήμη με διατροφή και βότανα

In Βότανα & Συμπληρώματα Διατροφής,Βιβλία,Διάφορα,Εγκέφαλος on Φεβρουαρίου 13, 2017 at 11:52 πμ

electric-brain.jpg

Σε προηγούμενη ανάρτηση, αναφέρθηκαν τα είδη άνοιας από την οποία μπορεί να νοσήσουμε.

Σήμερα θα αναφερθούν όσα μπορούν να βοηθήσουν και γνωρίζουμε όχι μόνο από την παραδοσιακή χρήση αλλά και από μελέτες που γίνονται σε αξιόπιστα ερευνητικά κέντρα και σε πολλά από τα μεγαλύτερα και διάσημα πανεπιστήμια του πλανήτη.

Ας αρχίσουμε με το φαγητό

Επί των ημερών μας, αποδείχτηκε ότι ο Ιπποκράτης είχε απόλυτο δίκιο λέγοντας πως το φάρμακο μας πρέπει να είναι το φαγητό μας και φαγητό μας να γίνει το φάρμακο μας.

Παραθέτω παραδείγματα που το αποδεικνύουν

Πρώτο από όλα: Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ενώσεις, όπως τα αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του εγκεφάλου και τη μνήμη,