Ψωρίαση. Ποιά είναι η σωστή δίαιτα;

Diet-Affect-Psoriasis-1024x683

Αρκετά άτομα που πάσχουν από ψωρίαση παρατηρούν με προσοχή τι επηρεάζει δυσμενώς και τι βελτιώνει τα συμπτώματα τους. Έτσι μάθαμε ότι το καλοκαίρι με την ηλιακή ακτινοβολία είναι καλλίτερα, η ηρεμία ευνοεί και η ζέστη είναι προτιμότερη από το κρύο .

Εν τούτοις, για όσους πάσχουν από την επίμονη αυτή νόσο, ενδιαφέρον παρουσιάζει και το ερώτημα: πρέπει να προσέχω τι βάζω στο πιάτο μου; Παίζει η δίαιτα κάποιο ρόλο; Αρνητικό ή θετικό και ωφέλημο;

Δεν αμφιβάλλει σήμερα κανείς, εξάλλου έχει επιστημονικά γίνει απόλυτα ξεκάθαρο, ότι μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει φυτικές πρωτεΐνες ή από ζωικές πηγές χωρίς πάχος (φασόλια, φακές, σόγια, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, άπαχα ψάρια και όστρακα, αυγό κα) είναι σκόπιμο να τηρείται από όλους, συμπληρωμένη από μπόλικα φρούτα και λαχανικά και άλευρα ολικής αλέσεως.

Όμως αυτό ισχύει για όλους μας και όχι μόνο τους πάσχοντες από ψωρίαση. Εν τούτοις Συνέχεια ανάγνωσης «Ψωρίαση. Ποιά είναι η σωστή δίαιτα;»

Advertisements

Παίρνεις στατίνες; Καλώς. Μάθε όμως και πρόσεχε.

statins 1

Είναι σε όλους γνωστό πως στο ανθρώπινοι ήπαρ κυρίως, αλλά και άλλα κύτταρα του οργανισμού μας, παράγεται χοληστερίνη την οποία χρειαζόμαστε για να κατασκευάσουμε ορμόνες, την μεμβράνη των κυττάρων και άλλα συστατικά. .

Όμως, η αυξημένη και πάνω από τα όρια που έχουν εκτιμηθεί ως φυσιολογικά χοληστερίνη στον οργανισμό, είναι επικίνδυνη διότι μπορεί να εναποτεθεί στο τοίχωμα των αρτηριών, σχηματίζοντας ‘’πλάκες’’ που τις λέμε αθηρωματικές.

Οι πλάκες αυτές στενεύουν τον αυλό και εμποδίζουν την ομαλή ροή αίματος. Διαταράσσουν επομένως την τροφοδοσία των ιστών μας, με ότι αυτό συνεπάγεται.

Οι στατίνες είναι φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν, μειώνοντας την χοληστερίνη. Το επιτυγχάνουν, διότι μπλοκάρουν το ένζυμο που χρειάζεται για να σχηματιστεί η χοληστερίνη στο ήπαρ. Έτσι ο σχετικός κίνδυνος μειώνεται.

Διαθέτουμε στατίνες διάφορες. Όμως αν και όλες είναι ισάξια αποτελεσματικές, μερικές φορές στον δικό μας οργανισμό, κάποια μπορεί να αποδειχτεί πλέον αποτελεσματική των άλλων. Συνέχεια ανάγνωσης «Παίρνεις στατίνες; Καλώς. Μάθε όμως και πρόσεχε.»

Η Liriope platyphylla και οι εφαρμογές της

λιλιοπε πλ

Η Liriope platyphylla που ανήκει στην οικογένεια Liliaceae, είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό που περιέχει ασυνήθιστα έως και μοναδικά φυτοχημικά συστατικά.

Το φυτό το βρίσκουμε κυρίως στην Κίνα, την Ταϊβάν και την Κορέα. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία του βήχα, του άσθματος και των νευροεκφυλιστικών ασθενειών ενώ του αποδίδονται τονωτικές ιδιότητες και αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι μηχανισμοί αυτής της δράσης του παραμένουν σε μεγάλο βαθμό άγνωστοι.

 

Στον  πρωταρχικό μεταβολισμό  του φυτού περιλαμβάνονται διεργασίες που σχετίζονται με βιοσύνθεση και  χρήση ποικιλίας ενδογενών δομικών στοιχείων ( νουκλεοτίδια, αμινοξέα, λιπίδια και υδατάνθρακες και λοιπών απαραίτητων για την επιβίωση), ενώ δευτερογενώς  πραγματοποιούνται  χημικές αντιδράσεις, οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των φυτών, την άμυνα και την αναπαραγωγή. Συνέχεια ανάγνωσης «Η Liriope platyphylla και οι εφαρμογές της»